購物狂

獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 星之一室旅館 - 首爾

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 34 間禁煙客房
• 頂樓天台
• 公共區域提供咖啡
• 空調
• 自助洗衣
• 多語服務人員
• 櫃台服務 (有時間限制)
• 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

• 炊具、餐具和廚具
• 冰箱
• 獨立浴室
• 免費盥洗用品
• 洗衣機/烘衣機
• 洗衣設施

鄰近景點

• 位於中區
• 崇禮門就在附近
• 德壽宮就在附近
• 景福宮就在附近
• 東大門綜合市場就在附近
• 南山公園就在附近
• 韓國國立博物館就在此區域
• COEX 會展中心就在此區域
• 曹溪寺就在此區域
• 首爾塔就在此區域
• 昌德宮就在此區域
• 昌慶宮就在此地區

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

調查發現仍有近三成(29.2%)學童以為奶茶裡的「奶」是鮮乳，連少數約一成(9.9%)的家長也常誤會。董氏基金會營養師尤宣文昨(4)日表示，早餐店奶茶大部分添加的不是鮮乳而是「奶精」，屬於飽和度高的油脂，幾乎不含奶類成分和營養，而且奶茶通常含有許多的糖和咖啡因，更妨礙孩童身體對鈣的吸收與利用。另外，就算是選「鮮奶茶」，因為鮮乳會被茶等其他成分排擠稀釋，還是容易會有鮮乳量喝不足的問題。

董氏基金會於2016年11~12月間，針對全台北中南共415位國小五年級學童與其家長進行「乳品飲用現況」問卷調查，結果發現約六成學童沒有天天喝牛奶；進一步分析超過八成(83.3%)學童都喝不到建議量，平均每天僅喝0.7杯牛奶，與衛生福利部每日建議攝取量1.5杯(約360ml)約有2倍的差距。

成大醫院家醫科主治醫師吳至行表示，日本乳品飲用率呈現逐年下降趨勢，同時期的研究也發現日本人身高由高轉低呈現A型反轉現象。吳醫師強調，學齡時期是兒童生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段，而鈣質是幫助兒童長高的關鍵營養素，乳品是鈣質的重要來源，若長期攝取不足，可能影響骨骼成長，導致身高發育危機，恐將出現如日本A型反轉情形。

牛奶除了含鈣豐富，在人體的吸收利用率也是最佳！因為牛奶含有多種營養素可偕同促進鈣吸收，例如：牛奶的鈣磷比約為1:1為鈣最好吸收之狀態；還有乳糖促進鈣質從腸道吸收，並促進腸道有益菌生長。牛奶還可提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養素，優質蛋白質是構成身體骨骼、牙齒、肌肉等主要原料，提供身體成長、腦袋發育。

董氏基金會尤宣文營養師提醒，家長若想讓孩子高人一等，千萬要把握孩子成長發育的黃金時間，應攝取充足的鈣質、良好充足睡眠，而適度運動及適度日曬，都會幫助人體鈣質吸收率，因此建議孩童平常攝取牛奶時，透過運動，以及每天10~20分鐘日曬(但要記得避開上午11點~下午3點的時間)，讓鈣質吸收發揮到最大。

俄羅斯總統普亭24日參加一場地理知識競賽的頒獎活自助旅遊飯店動，竟在台上表示：「俄羅斯的邊界沒有止境」，此話一出台下哄堂大笑，認為總統很幽默，但也有人捏了把冷汗，覺得普亭此言有宣示的意圖。訂房系統

據英國廣播公司(BBC)報導，這場頒獎活動由俄羅斯地理學會主辦，當9歲男童米洛斯拉夫與5歲男童季莫費上台受獎時，普亭開口問拉夫，你得獎了，有什麼可以讓我印象深刻的嗎？拉夫回答，「我知道國家的邊界」並說出正確答案，結果普亭卻說，俄羅斯的邊界是沒有止境的，此話讓台下所有人鼓掌大笑，雖然普丁事後表示是句玩笑話，卻有人質疑此話有宣戰意味。

普亭在17日宣布退出國際刑事法庭，稱國際刑事法院並沒有成為一個真正獨立的、有威望的執法機關。外接猜測普亭此舉可能是不滿2014年的克里米亞戰爭，ICC譴責俄羅斯為併吞者，以及譴責俄羅斯持續在敘利亞阿勒坡空襲，應該對平民的傷亡負責，接受戰爭罪刑審判。

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